枕の替え時

枕の替え時

あなたが、一日のうちで「枕」にお世話になる時間は、どれくらいですか?

睡眠時間の平均が6~7時間と考えると、一日の3分の1は、枕を使っていることになりますね。

安眠に欠かせない枕ですが、その枕にも寿命があることをご存知ですか?

しかも、その寿命は、意外に短いのだそうです…(^_^;)

そばがらやウレタンなど枕の素材にもよりますが、短いもので、なんと半年くらい。長いものでも3年くらいだとか。

ちなみに、私の枕は6年くらい使っているので、とっくに替え時を過ぎていました(+_+)

替え時をチェックするには、枕を半分に折りたたんでみるのがいいらしいです。

枕を半分に折りたたみ、手を離しても戻らなければ、「替え時」です。

さっそく自分の枕で試してみましたが、戻りませんでした…。

いい値段だったし、お気に入りの枕なので残念ですが、長い間使っていると形が崩れて、枕本来の役割が果たせないとなると、仕方ありません。

枕が睡眠や体に与える影響も多いと言われているので、気になる方は、枕の替え時チェックをしてみてくださいね。